自从南宋的迁都，给西湖带来了前所未有的繁华，出现了名传千载的“西湖十景”，平湖秋月、苏堤春晓、断桥残雪、雷峰夕照、南屏晚钟、曲院风荷、花港观鱼、柳浪闻莺、三潭印月、双峰插云。
　　　元人效仿宋代设了六桥烟柳、九里云松、灵石樵歌、孤山霁雪、北关夜市、葛岭朝暾、浙江秋涛、冷泉猿啸、两峰白云和西湖夜月的这个元十景。
　　　清代添设的湖山春社、功德崇坊、海霞西爽、梅林归鹤、鱼沼秋蓉、莲池松舍、宝石凤亭、亭湾骑射、蕉石鸣琴、玉泉鱼跃、凤岭松涛、湖心平眺、吴山大观、天竺香市、云栖梵径、韬光观海及..

作为一头有5年多的户外运动经历的老驴(“驴”是“旅”的谐音，很多户外自助游者均自称“驴友&rdquo，经常组织一些业余的登山或者野营活动。但我却从来没有为了装备的置办而“烧钱”，参加的队员基本是零装备的，却也完成了很多“武装到牙齿”的发烧友都无法完成的任务。
　　一般来说，普通户外运动很少涉足高海拔的登山运动，所谓的登山与露营、探险差异一般只在于登山更耗费体力，因此在装备选择上并不需要刻意区分。下面针对普通户外爱好者谈一谈我对装备选购的理解吧。
　　选鞋侧重对脚的保护
　　鞋是所有驴..

苏州是个旅游天堂，是很多朋友们都向往的圣地。整个苏州就是一座巨大的园林：白墙、熏瓦的民居、纵横流淌的河水、古朴动人的石桥，错落相映，画意悠然。鱼米之乡的富庶是古城苏州持续繁荣的物质基础，"上有天堂,下有苏杭"，江南的富裕、江南的安宁、江南的诗书风流使人为之倾倒。
这座已有2500多年悠久历史的古城已成为了世界遗产，“绿浪东西南北水，红楼三百九十桥”的东方韵味具有了世界意义。登上高高的北寺塔，可以俯瞰古城风光，而人民路与观前街交会处，则是苏州最繁华的街区。品苏州名菜，听苏州评弹，赏苏州园..

丽江
都说丽江是个适合发呆的地方，这话一点也不假，在时光倒退了二十年的地方，住在一个古老的四合院里，满天都是星星，泡一壶玉龙雪山茶，什么也不想，静的只可以听的见自己的心跳。也许在你的身旁就有一个异国的MM和你一样在发着呆，你们偶尔眼睛对在一起，便会心的一笑。是啊，丽江是什么也不想却让你心跳的地方，恋爱一场也许会变的很简单。
在中国这么大的一个地方，丽江是独一无二的，一方面你可以极小资的过着风花雪月般的烂漫日子，同时你又可以极自我安慰的说自己到了香格里拉一个传说中是天堂的地方。有多少年..

三月的皖南，春光无限，漫山遍野的杜鹃花含苞怒放，放眼望去是无边的油菜花海，微风过处，金色的海洋泛起阵阵花的涟漪，远处隐隐露出高翘的徽派马头墙，在这春天的气息里愈发显得生意盎然；难得有些空暇，约上朋友，驾上爱车去皖南明媚的春天里放飞心情，尽情享受大自然的无穷魅力，体验博大精深的徽州文化！有五星级环境的酒店服务和设施完善的自驾服务中心的支持，在名山秀水古徽州自由驰骋，人生别有一番乐趣！
＊酒店的娱乐中心有网球场、垂钓湖、烧烤园、休闲茶吧、KTV、游泳场、棋牌　吧、乒乓室、卡拉OK厅..

有些城市往往让游客得到直观的印象或者感受到城市的活力，但墨尔本不属于这类宏伟壮观而且自信的城市。常有人避开乱哄哄的地方，到墨尔本来过宁静的生活。随着欧洲和亚洲移民大量涌入，墨尔本已经成为各种文化的熔炉。老式有轨电车仍沿街咯拉咯拉地行使。街道宽敞，来往车辆并不繁忙，很像座庞大的乡村城镇。墨尔本恬静地坐落在亚拉河两岸。这个荣获建筑一等奖的城市不仅保有19世纪典雅的建筑，而且还建有宏伟的现代建筑。19世纪50年代淘金潮使得墨尔本到1880年的人口达到25万人，入夜后城市被1000多盏气灯照得一片通明。之后，墨尔..

出游在即，准旅游者们被大大小小的旅游广告吸引得眼花缭乱，更不用说旅行社们各出奇招招揽游客，或是线路特价，或是超值享受，或是赠送礼品，搞得众消费者“心郁郁”，觉得到处都是“天上掉下的大馅饼”。但是这其中有些是“真馅饼”，有些是“假馅饼”。“真馅饼”可以为游客带来一个愉快超值的假期，“假馅饼”则是苦难旅程的开始。作为旅游者只要谨防陷阱，还是能够分辨出“真假馅饼”，做个精明的消费者。如果分辨不清时，选择大社名社的旅游产品，则是为旅途买份“保险”的安全省事好方法。
误区一 低价等于特价——价格..

小姿多数是热爱旅游的，呆腻了高楼大厦的环境，麻木了公式化的生活，都市里虽然也有让人放松的地方，可哪里比得上自然界的盛景，青山绿水、高原海子、阳光沙滩、林海雪域？这十个旅游胜地可能是小资们最乐此不疲的地方。
1.阳朔
时下最热门的小资旅游景点。如诗如画的田园风光，甲天下的“漓江山水”，惊YAN天下的溶岩奇观，还有小资们最流连的阳朔古老的石板街--西街。从老板到服务员男女老少几乎人人都可以持一口流利的英语，而游船上还播放着经典的“刘三姐”山歌。徒步、自行车时下流行的户外项目在青山绿水中开展，阳朔..

　火腿
　　用特制长刀切下薄薄的一片来，瘦肉绯红半透明，中间均匀布满了如同和牛大理石花纹一样甘美的脂肪，用拇指和食指抓起来整个放到嘴里，在口中化开如同一个饱满的亲吻。
　　如果要选西班牙最流行或者最昂贵的一种食物，那一定是西班牙伊比利亚火腿。这种火腿类似阳澄湖大闸蟹，受到极其严格的原产地认证和保护，是用西班牙最接近野猪的品种伊比利亚黑蹄猪制成。这种猪自小在指定山区自然放养，吃野生的橡果长大，产量极其有限，加上用天然的海盐腌制，在西班牙南部独特的地中海和大西洋交界处的气候下风干成熟，纯天然..

三亚海龙湾
亚龙湾位于三亚市东南28公里处，是海南最南端的一个半月形海湾，全长约7.5公里，是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔，浅海区宽达50-60米。沙粒洁白细软，海水清澈澄莹，能见度7-9米。海底世界资源丰富，有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温25.5°C，海水温度22-25.1°C，终年可游泳，被誉为“天下第一湾”。
亚龙湾气候温和、风景如画，这里不仅有蓝蓝的天空、明媚温暖的阳光、清新湿润的空气、连绵起伏的青山、千姿百态的岩石、原始幽静的红树林、波平浪静的海湾、清澈透明的海水，洁白细腻..

虽然之前就看过这个故事很多遍，但是看到图片还是觉得感动，就记录在这里吧……
希望大家看了可以拥有自己的真挚的爱情

给20岁的你
20岁，身体功能达到高峰，心律、肺活量、骨骼灵敏度、稳定度、弹力均为最佳状况。
有效的瘦身秘诀
饮食建议：均衡饮食。喝足至少2000cc的水，可以加速废物排出，而且喝含有矿物质的水对刺激肠道又很大帮助。
生活建议：不要久座，约1小时后要站起来走走路、伸伸腰，不要让脂肪细胞有机会囤积。不要熬夜，要生活规律。要选择走楼梯。逛街购物，要多走路。
运动建议：
有氧以及无氧运动，有氧运动比如舞蹈、跑步、游泳等，无氧运动比如扩胸运动、臀部运动等。交替进行。
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相信大家都听过“越减越肥”，这就是指节食。
不适当的节食就是三五天的极少热量，再恢复正常饮食 ，或是有时多吃有时少吃，都会启动身体本能求生系统，让你对每一分吃进的热量都锱侏必较，充分利用，因为身体不确定下一次食物会何时获得，它只好把握现在，努力吸收，努力存储。而最保险的储存方式就是转换成皮下切深层的体脂肪细胞；在你下一次又少吃，能量极少获得的情况下，先推出去燃烧的是你的肝糖及肌肉组织，最后不得已才是脂肪，但下一次进食，储存最多的却是脂肪，因此每次的节食，瘦下去的都是肌肉组织及肝糖，恢复进食，..

昨天听到一个笑话：
冰箱里有4个鸡蛋，第一个鸡蛋对第二个鸡蛋说：“别和第4个鸡蛋玩，它都长毛了，肯定很臭的……”
第二个鸡蛋对第三个鸡蛋说：“别和你旁边那个鸡蛋玩，它太臭都长毛了……”
第三个鸡蛋刚要开口说话，
只见第四个‘鸡蛋’说：“滚，我是猕猴桃！”
晚上睡觉前给老公讲了这个笑话，他听的开心，准备给我讲“四个猕猴桃”的故事。
“从前，有四个猕猴桃……………………呼………呼……………程序……代码不对………
………呼…………有BUG……………………………呼噜…………呼噜………”
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白色情人节的传说　
　　丘比特一直被喻为是爱情的象征，相传他是一个身上有着翅膀又顽皮的小神，他的箭一旦射入青年男女的心上，就会使他们深深爱着彼此。在古希腊神话中，他是美神Venus和爱神Aphrodite的小儿子Eros。在罗马神话中，他叫丘比特Cupid。
　　传说有一位国王和王后生了三个美丽的女儿，最小的是Psyche，因为她的美貌而使得Venus非常嫉妒她，便命令丘比特去惩罚她。然而当丘比特一见到Psyche时却深深爱上了她，并使她成为自己的妻子，进而使她住进了神殿，但由于她只是个凡人，所以始终见不到丘比特的面容，为此她..

有人去健身房，游泳，跑步是为了瘦身，其实运动可以瘦下去的公斤数有限，反倒增加了一些肌肉重。很多人都有经验就是运动做的越多，整团肉越是坚硬庞大，长在己身，痛在己心，必须花钱请人按摩推拿，推松了的肉，再上健身房使之结实，于是陷入恶性循环，再也不敢放松自己。其实运动最终目的是让自己更健康，因为运动可以增加心肺功能，提高基础代谢率，让松垮的曲线变得较紧实，但要适量且适当。不恰当的运动可能造成运动伤害，还练出一团团的肌肉，使身体线条更糟。
如每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动半小时后..

3月12日，也是薇薇的生日。这一天她参加了玛花纤体的代言活动。
因为赵薇，我也关注了玛花，了解了更多肥胖的原因，这段时间，我就贴些有关的内容来充实一下我的BLOG吧
肥胖主要有四大原因造成：
遗传的原因
全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。
不注意体重控制
由于小时候不注意体重控制，造成人体产生过多的脂肪细胞，可以说是从小就打下了肥胖的基础。
吃得太多没有消耗掉
就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细..

我是赵薇的头号粉丝，喜欢她已经有十年的时间了，能让人十年如一的喜欢和欣赏一个人，估计也只有赵薇才有这样的魅力！
十年前我还在上初中，跟她相隔着十万八千里，身边的人都惊讶于我对她的痴迷程度，也常常有人劝我别那么迷恋一个偶像……
后来我考到了北京，终于在一个签售活动中，跟她有了第一次亲密接触。激动！这时有人对我说：功夫不负有心人……
再后来我喜欢上了摄影和摄像，没有经过什么专业的学习，完全是凭借自己眼中的欣赏去捕捉她的美丽（当然我的镜头里只有她这个唯一的主角）
接着我加入了“赵薇..

走吧改版成功，小鱼我也换个“风格”庆祝一下！
一早上来，就看到完全不同的景象，还没来得及细细看，觉得先上博客留个爪印再说。一会再慢慢欣赏这些劳动果实。
我知道，这段时间他们每个人都特别的辛苦：CI过年没回家没休息的工作，左脚回到北京，放下行李，顾不上收拾就直奔“走吧”。老公也是每天晚上都工作到很晚很晚，累的每日一上床倒头就睡，常常到连脚都忘了洗的程度。虽然他们每个人都异常的辛苦，但是在我这个“技术外行”的眼里还是想象不出，新的走吧会是什么样子。完善了什么功能，增添了什么内容……
今..

翻看照片，才发现还没来的及整理上传，先发一张算给自己充篇日志吧：）